?

Если уже совсем невыносимо болит,а хочется жить дальше
yogechkin
... и не прихрамывать, при этом то и дело засыпая волшебные порошки на свою рану.
Это я обращаюсь к тем, у кого внутри поселилась какая-то боль. Она может быть недавней, но уже оцененной вами - для чего мне это? да, это тяжело, но ведь это опыт, я стал (-а) сильнее...(а вглазах все равно грусть и та самая БОЛЬ). Или это уже болячка, которая за  несколько лет, казалось бы, ушла на второй/ третий/четвертый....десятый план, но внезапно понимаешь, что нет -  она есть и с ней тяжело.
Так вот, хочу поделиться рецептом, быть может, это кому-то тоже поможет...интуиция подсказала, что можно сделать вот так.

Представьте свою рану - такой,какой она вам придет, не нужно специально ее рисовать. Пусть будет такой, какая есть. Теперь возьмите ее бережно и вынесите из себя, пусть будет перед вами или где-то чуть сбоку,сверху,внизу, не важно, главное - видеть ее. А затем возьмите ее и...попробуйте отогреть,вылечить. Чтобы  раны  затянулись,кровь не сочила. Обработайте с теплом и заботой. И понимайте,что вы  делаете трансформацию. Вы постараетесь излечить то, что в вас болело - а теперь болеть не будет.
Прям представьте, ощутите это всем своим существом. Возможно,  потребуется несколько "сеансов", но вот я на своем опыте могу сказать, что  уже с самого начала помогает, боль утихает. И, что самое важное, - это будет помощь самому себе вне зависимости от вашего нахождения, внешней ситуации, наличия кэша на карте или в кармане... Это просто, главное, понимать, что вы делаете, для чего. И заботливо помогать себе  - жить дальше,а боли - потихоньку зажить,зарубцеваться, перестать быть тяжелым грузом для вашей души.


 

Как замедлить время
yogechkin
Озарение дня: когда отпускаешь суетность и позволяешь себе торопиться размеренными спокойными темпами, время перестаёт сбиваться с ног и течёт также плавно, как и я. Я - рука об руку с ним. И это, в свою очередь , умиротворяет,успокаивает и ободряет. Это не значит превращение в аморфное существо - просто всё встаёт на свои места и правильно получается расставлять приоритеты.
Вот так я испытала на себе, что значит: торопись медленно. Точнее, наконец осознала. Как? Просто позволила себе вынырнуть из хаоса дел,немножко расслабиться и включить голову: это сейчас важно?а это? а вот это в первую очередь, но то - потом.


А между тем в Парке Горького
yogechkin
Наглая птица, да. Подтвердила свой характер. Стоило только сесть нам с [anni_nebra]anni_nebra
на лавку, она стала подскакивать всё ближе с немым воплем- есть чё?? Есть,есть..в кармане нашлась какая-то засохшая корочка - последствия стихийного перекуса в не менее стихийном перемещении от аэропорта до метро. Так,ворона, получив своё, на этом не остановилась. Хлеб положила между досок скамейки, а сама начала тянуть пакет. Большой, весомый. С перчатками и газировкой. Надо же проявить свой, вороний характер.









А до счастья – рукой подать - ещё один велопоход!
yogechkin
Хотя для некоторых из нашей группы эта поездка была как раз первым серьёзным велопоходом. Итак, Волгоградская область, 8 дней донских просторов, 300 километров – заявлен поход первой категории, и нас – 14 человек, выходцев Волжского туристического клуба. Половина команды – девушки. У руководителя группы, Дмитрия Серебрякова, за плечами много пеших походов, которые он вёл, а руководство велосипедниками для него – дебют.

Накануне.
Возможно, кому-то покажется, что для  такого путешествия опыт группы невелик. Но, во-первых, любой поход  - это в некотором роде авантюра, опасности теоретически могут возникнуть всегда и везде… Во-вторых, в поход нас отпускал опытный турист – председатель МКК Волгин Валентин Павлович, который заверял маршрут. Также  перед походом мы прошли инструктаж по инициативе Белоусова Владимира Ивановича, члена МКК, ответственного по велотуризму. Он заострил внимание на определенных моментах езды велосипедной группы: дистанция между велосипедистами, порядок расположения в колонне и т.д.  К тому же,  с велосипедом все мы познакомились не вчера, постоянные  поездки за пределы  города тому подтверждение, а также интернет дает возможность узнать опыт волгоградских и волжских велотуристов, уже бывавших на Дону. 
И вот, подготовка к походу заканчивается: разработанный Димой маршрут утвержден с некоторыми поправками, например, на возможные пески, необходимые запчасти куплены, герметик залит в камеры, еда распределена по дням и нашим рюкзакам-«велоштанам», разделены роли участников похода.  Как и в любом таком путешествии, у нас есть завхоз, а ещё веломеханик, медсестра,  фотограф и «летописец».

Отвыкание от цивилизации, или Первая стадия синдрома походника.
Собственно, она начинается уже тогда, когда все баулы собраны, напялено всё удобное, спортивное, «нежалкое» и… Остальное становится теперь неважно, главное, успеть на автобус, нормально провезти велы. Никого и ничто не забыть в электричке.
Так ранним апрельским утром, 27 числа, мы отправились в путь. Погрузив «коняшек» в нанятую газель, доехали до волгоградского вокзала. В 9 часов нас там ждала электричка до станции «Иловля-1». Однако, как оказалось, электричкой стал всего-навсего один вагон, пользующийся популярностью у дачников… А нас 28 вместе с велосипедами. Как ни старались мы потесниться, в итоге заняли почти полвагона. Велики дружно и тесно встали между сиденьями, на площадке у второго выхода – вобщем, где только можно. И мы, поснимав обувь, поскакали по креслам и уселись.  Вылезать из вагона, кажется, было ещё интересней, чем в него втискиваться. Решили выносить рюкзаки и велики через два выхода – хорошо, проводница вошла в положение и разрешила открыть вторую дверь. Благодарные, мы хором поздравили её с перрона – случайно узнали ещё в пути, что у неё сегодня день рождения.
Перед стартом проверили ещё раз техническую исправность велосипедов. Пока мы  этим были заняты, к нам подбежала местная собака. И тут вдруг Дина,  единственная среди нас волгоградка, вытащила из своих «велоштанов» килограмма 2 собачьего корма! Вот кто  подготовился к походу лучше всех! Собаки Иловлинского района ещё долго будут вспоминать того редкого, если не единственного, туриста, который  вёз специально для них такие «ништяки».
Около 12 часов дня мы выехали из Иловли. Путь наш лежал через трассу М6 до Авилово. Там у нас был первый шопинг. Скупив всякие вкусняшки в местном магазинчике, мы встали  неподалеку на обед. При этом с нами успели познакомиться двое местных парниш, которым очень понравилось, что мы вот так вот путешествуем. Видимо от избытка чувств они вдруг презентовали нам пару банок тушёнки. К слову о мясе, в нашем походе было аж целых три вегетарианца – Дина, Максим и я. На раздаче мы всегда были первыми, чтобы после нас в общий котел закинуть мясцо. Перед обедом посчитали очередь дежурств. Дежурили мы палатками. И вот, пока еда готовилась, кто-то успел безмятежно поваляться на  травке. С утра распогодилось, стало уже совсем тепло, впереди виднелась разморенная степь, чуть дрожащая на горизонте от горячего воздуха, пасся табун лошадей. Вот оно, походное наслаждение!
Вскоре мы набрали  из скважины у магазина воды, очень вкусной, мягкой. И двинулись дальше. Через пару часов  проехали ещё одно селение – Боровки. Вокруг калейдоскопом сменялись степные пейзажи, убаюкивающие своими мягкими оттенками, плавно переходящими один в другой. На горизонте виднелись полосы  бежевых полей и темно-коричневых возвышенностей. Уже через несколько километров начались меловые холмы, грунтовка из песчаной стала бело-серой. Тут и там кружили далеко в небе орлы, а под колеса иногда лезли ужики. Заканчивался первый походный день. Замечать местные красоты  было легко, потому что скорость у нас была средняя, в целом в день проезжали около 30 – 40  километров. Стоянку мы сделали в 6 вечера, неподалёку от Писаревки-1. Спустившись в балку, расположились около небольшого водоёма. Над нами величаво подымался меловой срез холма, и всего в нескольких метрах чернела чья-то  нора.  

Следующие опыты тесного общения с местностью: хуторяне, их коровы и общий верблюд.
Следующий день «порадовал» нас встречным и боковым ветрюганом. Порывы были такие сильные, что решили ехать в две колоны, чтобы парни прикрывали девочек. К полудню мы доехали до Желтухино-Ширяйского. Пообщавшись с двумя ширяйскими мужичками, выяснили, что хутор сейчас насчитывает около 40 дворов. «Молодёжь вся в город поуезжала», - подытожил один. Надо сказать, что на протяжении всего маршрута нам попадались не раз  грустные картины полузаброшенных или вовсе  покинутых селений, а ещё мы заметили, что часто  «коренным» населением искони казачьих краёв теперь, увы, являются выходцы из азиатских стран. Среди селян немало мусульман. Очень печальная  тенденция - когда народ вынужден искать счастья на чужбине. И это касается как наших казаков, так и пришлых народностей.
В 15.00 миновали хутор Ширяевский. Местная колонка порадовала своими экзотическими формами – она была увенчана сооружением, напоминающим голову верблюда. Мы пополнили свои запасы и двинулись дальше.
К вечеру мы приехали в Писаревку, где у нас, как по расписанию – в 6,  была очередная ночёвка. В этот раз встать получилось совсем рядом с селом. Зато поблизости оказался  котлован, в который мы с удовольствием погрузились, уже порядком запыленные дорогой. Наше купание сопровождало хихиканье местных мальчишек. Они честно предупредили, что «здесь коровы моются». Ну, и не только моются, как вы понимаете… Но нам уже было абсолютно всё равно. И только мы вылезли из воды, как с полей вернулись эти самые коровы и сменили нас.

Релакс по-иловлински. Новогригорьевское несостоявшееся чудо.
Третий день похода начался зубодробильным бездорожьем, стоило только отъехать от села и свернуть к полю. Наш путь проходил по следам тракторных гусениц. Дороги, по сути, не было, колея лишь слегка обозначена. И впереди – только комками застывшая, бугристая земля. Так мы ехали около часа, перескакивая с одной кочки на другую. Погода окончательно взяла курс на жару. Но пекущее не по-весеннему солнце то и дело закрывали набегающие тучи. После обеда мы оставили позади Шуруповский и Верхние Липки.  Следующий участок маршрута пролегал через заброшенную, заросшую с боков советскую трассу М6 с жуткими выщерблинами, которую постепенно сменил мягкий рельеф грунтовки. Так мы доехали до Лога к 6 вечера. Очередной шопинг-забег – и мы уже держим путь  к берегу Дона, где переправа на Новогригорьевскую. Через час мы были на месте, перебраться на другую сторону решили на следующий день, а сейчас стали искать место стоянки. Нашли мы его быстро, прямо на  обрывистом донском берегу. Открывался прекрасный вид на станицу, увенчанный силуэтом старинной церкви. Мы предвкушали завтрашнюю экскурсию в Новогригорьевской… Однако планы эти не осуществились, оказалось, что храм закрыт на несколько дней. Экскурсия ограничилась ближайшим двором, где набрали воды, и магазином. 

Модные тенденции путешествия: заброшенности и изменчивый рельеф. Ведь мы этого достойны.
Около 12 дня мы двинулись  дальше. Путь пролегал мимо  хуторов  Шохинского и Камышинского. Ехали по  асфальту. Скоро мы преодолели первый серьезный подъем и не менее серьезный крутой спуск. В 16.00 мы были в станице Сиротинской. Примерно через пару часов, немного отъехав от станицы,  было решено встать на ночь. Через сиротинские улицы, улёгшиеся под приличным углом,  мы пробрались к своеобразным «задворкам» станицы. Место нам попалось очень необычное, около заброшенной  зерновой базы, но красивое.
Большая поляна на боку холма открывала вид на разлившийся Дон, справа вдали виднелись долгожданные меловые горы. Вниз, к реке вела крутая тропа. Дон в этом году, видимо, разлился сильнее, чем обычно, и дорога вдоль берега, по которой раньше  в эту пору  можно было выбраться, оказалась залита.  Мы поняли, что дальнейший маршрут придется как-то корректировать. Ну а пока, разбив лагерь, мы пошли исследовать пустующие строения. Огромный участок, сильно заросший травой, полный змей, скрывал за покосившимся забором кое-что интересное. Нашли колодец, обозначенный на карте. В конце прошлого века отсюда брали артезианскую воду. Сейчас он стоит, накрытый деревянным кругом. Рядом – ведро на длинной палке. Рискнули набрать воды. Еще нашли неработающие весы для зерна – большую металлическую платформу и хозяйственные постройки. Позже, уже в лагере, мы попробовали приготовить что-то на артезианской водичке. Оказалось, она вполне себе еще ничего.

Загадочная натура Дона: от перепадов высоты и погоды до противоречивых эмоций.
Утром первого мая около 8 часов мы отправились дальше. Накануне решили ехать по верхам, обогнув холмы.
Через час-полтора, после полуобитаемого хутора Зимовского, началась крутая дорога в гору. Скоро она превратилась в «коровью тропу»:  земля была вся в рытвинах от копыт животных. Даже следы трактора не сравнятся с этим! Минут сорок – и «чудесный» рельеф позади. Песчаный спуск – и мы уже около Дона.
Тут накатанная дорога опять неожиданно уходит под воду. Нам снова предстоит обход. Но какой! В этот раз  пришлось идти по склону у подножия горы. С рюкзаками за плечами, ведя велы рядом, мы шли по узкой тропинке.  На пути иногда попадались задиристые деревья или вовсе джунгли: наваленные друг на друга стволы,  под которыми  надо было как-то проходить.  Вот здесь велики мы уже кинули, чтобы  сперва отнести рюкзаки. Навигатор показывал, что скоро склон закончится и мы выйдем на поляну… Тропа  длилась километр семьдесят метров. Потом нашим последним рывком на этот день были покилометра до стоянки. Мы обосновались у реки. Берега Дона коварные, обрывистые, вода «подступает к горлу», тут и там обваливаются куски почвы. А быстрое течение стремится в разные стороны, создавая завихрени, воронки. Часто меняется погода в этих краях: недавняя жара уступает внезапному наплыву туч, из которых вот-вот  сорваться хочет мелкий дождик.
За ужином  командир с фотографом Денисом Чемборисовым приготовили нам сюрприз. Они «смастерили» втихоря  вкусный десерт в честь первомая – тортик из коржей, сгущенки и сухофруктов. Как всегда, вечером играла гитара. Мы глазели на небо – оно, как водится, было усыпано огромным количеством звезд… Сзади в темноте  возвышались  горы – то, ради чего прежде всего мы и ехали. Некоторые из группы уже путешествовали в этих местах, кто-то был впервые. Решено было сделать в этом месте днёвку – остаться на день, полазить по горам.
На следующее утро нас ждала внезапная и приятная встреча: от Трёхостровской шла небольшая  группа волгоградских велотуристов. Их маршрут почти совпадал с нашим, только в обратную сторону. На этом интересные встречи в походе не заканчивались.  Около трех мы, кто на великах, кто пешком, забрались на гору. Нашей целью сначала была Рифовая пещера. Пока туда сползали по отвесному спуску из песка, снизу к ней поднимались двое мужчин. Выяснили, что тоже из Волгограда путешественники, привезли байки на машине. Рифовая оказалась совсем неглубокой  - как раз на 9 человекJ.
Потом велосипедники и пешие разделились. Мы на великах поехали поверху. На плато – целое раздолье. Трава колышется на ветру, кажется, что за каждым пучком, за каждым кустиком сидит птица – настолько  их щебетанье  наполняет всё вокруг. Виды там потрясающие. Горы разноцветные, потому что где-то мел, где-то песок. И все покрывает то жёлтая, то беловатая с зеленцой растительность.
Наверху проложена колея – машины здесь бывают часто. И неудивительно. Ведь эти места – один из очагов Великой Отечественной. Над обрывом в двух местах не так давно поставили кресты, соорудили беседку. Кругом окопы. На земле чуть ли не россыпью - патроны. Великолепное и, одновременно, пасмурное место, грустное. Пока катались там, издали увидели лису и совсем близко – гадюку. А главное – изучили тропы, прикидывая, как завтра будем выбираться. Ведь внизу все тот же разлив, у подножия никак не пройдёшь.

Загадки и встречи продолжаются.
3 мая в 9 утра мы покинули донской берег. В этот день нашему веломеханику Паше Заболотному стукнуло 27, с чем мы его поздравили ещё одним походным кулинарным шедевром – тортико-сэндвичем из хлеба, ветчины, сыра и овощей. Но это случилось чуть  позже, в Трёхостровской. Дорога туда началась получасовым пыхтением. Когда мы поднялись на плато, пришлось свернуть и пересекать состоящее сплошь из кочек поле до нужной дороги. В 11 мы подъехали к удивительному, как о нем пишут, месте – Капищу богов. Внешне это холм, окруженный  рвом. По исследованию археологов получается, что это место было некогда – примерно 5 тысяч лет назад – храмом бога огня Агни. Зороастрийцы соорудили здесь огромную печь, которая непрерывно чадила на десятки километров вокруг в течение сотен лет. Примечательно, что это «святилище-алтарь» равноудалено от Дона: по девять километров с востока, юга и севера. А ещё некоторые исследователи считают, что в этом месте проходят особые энергетические потоки, и человек может испытать их благотворное влияние на себе… Наверное, только если заранее его предупредить, мол – настройся, там сильная энергетика, и ты почувствуешь…А мы, ещё не зная ни о чём таком, побродили по большому холму, ничего особенного не ощутили и пошли в соседнюю сторону. Там у нас была ещё одна  примечательная встреча. Ближе к Дону, в степи стояли внедорожники, люди в спецкостюмах копали, изучая что-то в земле. Подойдя ближе, стало ясно – копают военные останки. Оказалось, что народ собрался из разных городов, в том числе из Нижнего Новгорода, Волгограда и Волжского. На протяжении 10 дней они будут изучать «залежи» и, кто знает,  быть может, попадётся чей-то сохранившийся медальон, и безвести пропавших станет меньше…
В 14.30 мы добрались до трёхостровской переправы. И опять встретили велосипедистов. На этот раз – ребят из нашего турклуба. Они заканчивали своё трёхдневное путешествие. К 7 вечера у нас была стоянка около Котлубани.

Прощание.
На последний день похода мы запланировали марш-бросок через Котлубань, Грачи и Кузьмичи. Котлубань, как какой-нибудь средневековый замок, оказалась окружена рвом с водой, который преградил нам путь через поле.  Однако ненадолго. Ров был неглубоким, а воды немного. И мы по хлипким дощечкам перешли ещё один рубеж, почти не замаравшись. Спасибо пастуху с «того берега». Он подсказал, что обойти никак не получится, остудив тем самым наш пыл искать обходные пути. Дальнейшая дорога была очень обыденной – через населенные пункты и асфальтовые дороги, их соединяющие. Уже к часу дня мы были около железной дороги. До ГЭС оттуда было совсем близко – примерно 20 километров. Этот последний участок маршрута мы проделали как на одном дыхании: хотелось просто ехать и ехать, лишь бы скорее оказаться дома. Даже от обеда дружно решили отказаться, чтобы не терять времени. Вдоль «железки» были последние трудности: где-то сплошной песок, где-то неожиданные, скрытые травой ямы. Когда доехали до станции Орловка, меня одолело какое-то непонятное волнение: начинается городская стихия…Перед нами был первый железнодорожный переезд с вереницей напомаженных иномарок. Привет, цивилизация! И вот незнакомые задворки, больше похожие на поселковые – так у нас началась Спартановка. Через плотину мы поехали не всем скопом, а разделившись на две части. Финальной точкой была стела «Волжский», где мы сфотографировались в последний раз и разъехались по домам.
P.S. Привет от «спортсменов».
Когда возвращаешься домой из велопохода – это вдвойне приятно. Потому что тебя встречают не только близкие и друзья, которые уже обзвонены, не только родные виды, знакомые дома, парки, закоулки. Встречают тебя всюду: кто-то сигналит из салона машины, кто-то – даже из кабины грузовоза, пересекающего ГЭС). И простые прохожие провожают заинтересованным взглядом или улыбкой, некоторые машут. Это подогревает в тебе путешественника, который только что совершил долгий путь с какими-то лишениями, увидел новые прекрасные места, понял для себя, что за резервы скрыты внутри. И таким путешественником может стать любой, будь у него ноги-руки да голова на плечах. Остальное за малым. Именно это хочется показать на своём опыте всем, кто ещё сомневается.

январь
yogechkin
 таким было начало января - немного снежным, немного морозным и очень солнечным


переправа












Произвол в детской больнице
yogechkin
ОБРАЩЕНИЕ К ПРЕЗИДЕНТУ РФ

Уважаемый Дмитрий Анатольевич!

Обращается к вам Колосова Елена Олеговна, мама ребенка Ярослава, с которым мы находимся, уже 7 месяцев, на лечении в Российской детской клинической больнице, отделении мед.генетики, бокс №2, г.Москва. Данное обращение, пишу вам, так как все возможные на данный момент способы достучаться до соблюдения законности, человечности по отношению к детям, находящимся в больнице РДКБ, с моей стороны исчерпаны.

При поступлении 18.05.2010 в РДКБ, в г.Москве, я столкнулась с халатностью, безразличием и непосредственной угрозой для жизни и здоровья моего сына, о чем изложено ниже.

Принимающим дежурным врачом РДКБ было высказано недовольство и у меня спросили: «А кто? И с кем договаривался?», - не смотря на предоставленные документы квоты Минздрава и предварительный звонок из Минздрава г.Ростова-на-Дону в указанную больницу. Также было сказано, что: «Такого тяжелого ребенка мы видим впервые, и мы, вряд ли, сможем ему помочь. Зачем, вы его привезли».

Моего сына, на день, положили в реанимацию. Когда я первый раз пришла в палату, то увидела, что мой сын, по внешнему виду он был очень ослаблен, сильно обезвожен, визуально потерял за один день около 300-400гр, кожный покров серо-синий.

В районе 18-00 я увидела, что мой ребенок перестал дышать (апное). Я сразу же начала громко кричать: «На помощь, врачей», и при этом начала самостоятельно реанимировать ребенка, так как другого выхода уже не оставалось. Я самостоятельно просонировала моего сына от мокроты, и сразу же – одела ему кислородную маску.

Только через 20 мин !!! от начала происходящего, с моими постоянными призывами о помощи, когда я уже самостоятельно «раздышала» ребенка, появились: педиатр, неврапотолог и деж. врач. Я настаивала, чтобы ребенка, после остановки дыхания, поместили в реанимацию. Мне предложили «самой, взять его на руки, и отнести в реанимацию»! Это порядка 600-700м, подъем на другой этаж и сеть коридоров. Я отказалась, и передала моего сына врачу, чтобы он отнес его в реанимацию. А если бы, по пути, случился еще один приступ и понадобилась медицинская помощь? Опять кричать и ждать 20 минут? Это же детская больница!

На основании вышеизложенного, в п.1, я письменно обратилась в инстанции:

- Генеральному прокурору Российской Федерации - Чайка Юрию Яковлевичу
- Министру здравоохранения и социального развития РФ - Голиковой Татьяне Алексеевне
- Главному врачу РДКБ - Ваганову Николаю Николаевичу

Ответ я узнала спустя 7 месяцев, после моего очередного запроса. Все вышеописанные нарушения привели только к - организационным выводам! И все!

За весь месяц проверки, со мной не общался никто из проверяющих. Насколько я понимаю, мое мнение и информация им была не нужна, или не интересна. Я не юрист, но мне страшно, что такое сходит с рук, должностным и ответственным лицам РДКБ!

2. После вышеописанного мы с сыном продолжали лечение в Отделении Генетики, там же, в Российской детской клинической больнице (РДКБ) г.Москва, Ленинский пр. 117. После, мой сын, был планово прооперирован на кишечнике:

12.10.2010г. Отделение хирургии, закрытие элеостомы – соединение тонкого и толстого кишечника. Хирург – Ионов Андрей Львович, Заведующий Отделением колопроктологии.
Операция была проведена не удачно. 13.10.2010 у моего ребенка разошлись швы на кишечнике. Формирующиеся каловые массы стали, по данным УЗИ, попадать в брюшную полость.

14.10.2010 мой сын срочно был прооперирован повторно. Проведена дополнительно полостная операция с глубоким наркозом, наложены на кишечник дополнительные стежки.
Операция, второй раз, тоже была проведена не удачно. Кишечник снова разошелся. В результате хирурги решили, прямо в реанимации, вскрыть и оставить брюшную полость открытой (не зашитой) со свищем из кишечника.

Две очень сложные операции проведенные под глубоким наркозом, оба раза не удачно, оставленная открытая (разрезанная) полость со свищем в кишечнике и выходящим наружу формирующимся калом - напрямую угрожали жизни моего ребенка.

Мой сын, до 20.10.10 находился в реанимационном отделении РДКБ, после чего, С ОТКРЫТОЙ ПОЛОСТЬЮ В ЖИВОТЕ БЫЛ ПЕРЕДАН МНЕ (матери) в палату [см. фото] – в Отделение генетики, Бокс №2. Мне было сказано, что ребенку, так будет лучше! А дальше - решайте вопросы сами!

Решайте сами! А это: самостоятельная промывка каждые 2 часа зоны кишечника от каловых масс, поддержка, проверка капельниц, кормление, уборка бокса, стирка пеленок и т.д. Все эти мероприятия возложены на одну меня. Не говоря уже о том, что в палате невозможно обеспечить уровень стерильности реанимационного отделения, необходимый для открытой брюшной полости...

Читать полный текст обращения >>

не спать!
yogechkin
Originally posted by ull at не спать!
Сейчас многие жалуются, мол, сонное состояние.
Решил поделиться соображениями, как такого избежать.

Если человек сонный и не хочет таким быть, советов дадут множество. Мол, пейте витамины, хорошо питайтесь, делайте зарядку, совершайте прогулки, занимайтесь сексом, не занимайтесь сексом, обливайтесь холодным бензином — и так далее.

На самом деле причина одна: вы не хотите бодрствовать.
Вам незачем просыпаться по утрам. Тело не обманешь — если оно чувствует себя ненужным, то отключается; переходит в спящий режим.

Спросите себя: из-за чего я не хочу проснуться?
Что на меня давит? Трудные обстоятельства, обязанности, необходимость принять решение, нежелательные действия, негативное отношение с чьей-то стороны? От чего я бегу?

Второй вопрос: почему я себе не интересен? Если это скука от повседневного однообразия, позвольте себе разнообразие. Вспомните, как были ребенком. Как шныряли по дворам, по школьным коридорам в единственном порыве: обнаружить что-то необычное, интересное, обнаружить тайну, устроить себе приключения! И так живите всегда.

А теперь несколько «штучек», помогающих пробудиться лично мне:
1. Музыка
Вставляешь плеер в уши, включаешь Самую Любимую Песню — и усидеть на месте невозможно. Не путать с музыкой-как-фон. Фон это шум. Музыка должна пронизывать и растворять, будоражить, вызывать слезы радости, воодушевлять, устремлять разом во все стороны.
2. Уборка
Даже если просто пропылесосить в комнате и протереть пыль, тело «разойдется» и потом его не остановишь. Лень тащить из шкафа пылесос? Помойте чашку. Лень взять чашку? Послюнявьте палец и потрите выключатель. Отлично сочетается с пунктом 1.
3. Прогулка
Мудрые говорят, ходьба пешком — наилучшая практика. Выйдите на двадцать минут. Наблюдайте мир. Взмахните руками. Спросите у прохожего, как пройти в библиотеку в три часа ночи. Попрыгайте на одной ножке глазах у всех. Волшебство всегда на расстоянии вытянутой руки.
4. Разговор
Позвоните веселому человеку (который никогда не жалуется-вампирит) и поговорите с ним хотя бы минуту. Переключитесь мигом! Если все вас кинули, напишите письмо произвольному человеку. В ЖЖ нас миллионы. :)
5. ЖЖ
Напишите пост, который всех поставит на уши. Внимание — это энергия. Френды за пятнадцать минут накачают вас так, что будете сутки скакать как полоумный.
6. Ванна
Особенно с ароматами. Особенно с перепадами температуры воды. Особенно с веселыми утятами, корабликами — да хоть с флаконами из-под шампуней! Устройте шампунную битву. Проверьте, можете ли сидеть под водой минуту. А дотянуться руками до ступней?
7. Письмо
Возьмите лист бумаги и напишите пятьсот раз: «Я ленивый овощ!» или «У меня суперсила!». Или что угодно еще. Размышления в письменном виде — мощнейшая техника освобождения.
8. Рифма
Разновидность пункта 7. Начните рифмовать строчки. Пусть это будет очень глупо, очень весело. Включатся творческие центры, откроется поток, начнется экстаз Творца. Не успеете заметить, как апатии и след простынет.
9. Медитация
Сядьте ровно, закройте глаза. Думайте о себе. Путешествуйте. Разговаривайте мысленно со всеми, кто «придет». Пообещайте себе не шевелиться... вообще никогда.
10. Позволение
Если совсем, ну совсем туго, уединитесь. Компьютер, телефон, дела, друзья, родственники, комитет по вручению Нобелевской премии — все в топку. Свернитесь калачиком, заройтесь в постель и лежите. Лежите до тех пор, пока не родится желание вскочить и что-нибудь отчебучить. Сразу не вскакивайте. Полежите еще часика два — раздразните себя.

А вот чего не стоит делать:
1. Алкоголь и прочие «котики»
Это депрессанты. Убивают волю, а воля — это вы.
Если вам и без того хреново, надо чиститься, а не загрязнять себя.
2. Неправильная неподвижность и суррогаты эмоций
Смотреть кино не лучшая идея (особенно фильм за фильмом), хотя и очень тянет, знаю. То же относится к чтению. Два часа чтения — хорошо, но четыре и больше... Все это время тело заточено в неправильную позу, как в тиски, блокирующие энергию. Тело существует — для движения. На худой конец, для позы лотоса. :) Второй момент: мозги плавятся от многочасовой нагрузки (особенно перед экраном, к которому, как мы знаем, зрение изначально не приспособлено (ибо он не отражает, а излучает свет)). Если уж садитесь за кино или книгу, выбирайте то, что окажет на вас мощнейшее эмоциональное воздействие. Как только получили заряд — выключайте суррогат. Живите сами.

Подытожим.
Плохая погода, лунные циклы, авитаминоз — это, конечно, факторы.
Но МЫСЛЬ бьет все на свете факторы, как Геркулес поганку.
Главное, что изначально препятствует нам — наша мысль. Главное, что благоприятствует — мысль.

Создавайте мысль такой, какой она вам, именно вам, именно сейчас нужна. Рисуйте ее, как рисуете картину. Пишите, как книгу. Сочиняйте, как разудалый шлягер. А что вы для этого делаете (или не делаете) — дело десятое.

Бодрого тела и активного духа! :-)




(no subject)
yogechkin
досматриваю очередной выпуск передачи "Школа Злословия". Про главную героиню уже ясно. Прячется под маской, причем , возможно, без собственного ведома. в некоторых вещах она хочет сказать серьезно, основательно, со знанием дела. деловито. но здесь-от как раз и выходит из-за штор ее натура : еще немного детская. энергичная. стремительная.но не определившая многих вещей для себя до конца. ищущая. и сталкивающаяся с необходимостью уже вставать выше, становиться взрослей своих 24х, мудрей. а не получается. "Я - продукт среды", - говорит Вера Полозкова. Среды, где культивируется подростковость во всем: от манеры двигаться до манеры думать, формировать такое,а не другое отношение ко внешнему.
не умеем мы, поколение 80х - 90х, по-другому, не научили, возможно , нас этому. а ,может,это просто клише? ведь столько знакомых-ровесников занимаются самым разным, да, они постоянно ищут себя,но на какой-то момент обретают,чтобы потом опять настал новый виток - поиск следующего "Я". да,они духовно наполнены,способны рассуждать глубоко,мудрено,правильно. да, они сознательны и бывают разумны. но не кажется ли вам,что все-все это,только что перечисленное, упирается в зависимость от какой-то модели поведения (неформального), навязанного современностью? думаю,что так можно сказать про некоторых

"Честное имя Факультета мы позорить не дадим"
yogechkin
Originally posted by classiks at "Честное имя Факультета мы позорить не дадим"
Originally posted by [info]oleg_kozyrev at "Честное имя Факультета мы позорить не дадим"



После выхода вчерашнего календаря,

(ссылку на который даже давать противно), компания девушек с журфака МГУ им. Ломоносова
не могла не подготовить свой ответ. У нас скопилось несколько вопросов...

Мы задали их.
 
Честное имя Факультета мы позорить не дадим


 
 

Календарь советую распечатать и повесить на стену.



(no subject)
yogechkin
интересно,чем может закончится попытка воскресить в памяти годы? постоянно вспоминать - представлять те места, те улыбки, те события - и не понимать как этого уже нет и больше быть не может? этот невольный эксперимент(не могу и не хочу себя заставлять прекратить это)уже стОит мне частых, почти ежедневных болезненных снов - таких явных на ощупь, что просыпаешься и сразу раочаровываешься в реальности - без этого человека. то был сон, а думалось,что на самом деле ты советуешься с любимым человеком, что купить на обед, как быть в такой-то ситуации или видишь его, как он болеет и мучаешься за него. такая пресыщенность реальной нереальностью ощущуается очень сильно - остро,давяще. как будто поглощает в себя. "в зобу дыханье сперло" - это про меня.

почему не хочу заставить (да-да , это уже что-то наркотическое, от чего надо отучать силой) себя перестать постоянно убегать на 5, 4, 3 года назад от "сейчас"? это наверное, как расковыривать свежую корочку немного затянувшейся ранки - чтобы заставить себя почувствовать боль снова. зачем? может,я себя так хочу пожалеть? дать себе повод почувствовать себя несчастной? нет.мне есть чему радоваться.это скорей неспособность поверить в случившееся . и еще я не перестаю жалеть, понимая как человеку было больно,как ему было трудно. и что все страдания, пережитые очень стойко и мужественно ! окончились поражением.
а еще я могу назвать добро, зло и так далее - индивидуальными. а точнее - особенными.потому что они исходят от каждого человека в отдельности взятого - от личности, неповторимой.,единственной в своем роде.
так вот, мы теперь не видим глаз одного очень важного для нас добра.

п.с. я не ударилась в пессимизм.нет-нет. потому что пессимизм это тупик. я иду дальше.но пока под девизом воспоминаний строю свое будущее, словно хочу использовать их как фундамент, для меня очень важный и прочный.